Roland

Roland werkt sinds 2017 bij PT ROOM als personal trainer en is gespecialiseerd in revalidatie- en hersteltraining.

“Ik help en motiveer mensen graag om fitter te worden en pijnvrij voldoende te bewegen.”

De trainingen van Roland zijn gericht op full body workouts waarin zowel kracht als uithoudingsvermogen wordt getraind. Een gezonde levensstijl bestaat voor Roland uit meerdere factoren. “Het is een cirkel: bewegen, voeding en rust. Als een van deze factoren ontbreekt, verstoort dat je gezonde en fitte levensstijl en dat kan je doelen in de weg staan.”

Ben je geïnteresseerd in herstel- of revalidatietraining? Of wil je je richten op full body workouts waarin je zowel kracht als uithoudingsvermogen traint? Neem contact met ons op en plan jouw eerste training bij Roland of een van onze andere trainers.