Vanaf volgende week 14 januari start weer de hardloop-SGT met Steve! In 12 weken word je klaargestoomd voor de 10 km tijdens de NN Marathon. Aan het einde van dit traject is looptechniek verbeterd, je core sterker en kun je sneller lopen door de intervaltrainingen. Voel je ook vrij om mee te doen als je niet meedoet aan de marathon maar wel graag wil (beginnen) met hardlopen. Let’s go!


Angelique Lupgens, filiaalmanager van parfumerie Douglas op de Weissenbruchlaan, traint al 10 jaar bij ons. Iedereen vindt haar lief, gezellig en leuk. Ze is altijd vrolijk en maakt met iedereen een praatje. Na al die jaren is Angelique nog altijd bijna 25 kilo kwijt en voelt zich vele malen fitter dan voordat ze ooit startte met personal training bij ons.

“De sympathieke en professionele trainers bij PT ROOM weten mij al jaren goed te stimuleren om het maximale uit elke training te halen. Met ook ruimte voor gezelligheid. Ik ben nu eenmaal een gezelligheidsdier. Ik train gemiddeld drie keer per week bij PT ROOM en dat doe ik bij verschillende trainers op dit moment. Die afwisseling bevalt me ontzettend goed. Eerlijk gezegd had ik nooit verwacht dat ik het trainen zo lang vol zou houden maar ik kom elke keer weer met plezier en ben super blij met de resultaten die ik in al die jaren heb behaald.”

Angelique, wij zijn ook heel erg blij met jou. Vooral ook omdat je zo’n fijn mens bent! We zijn enorm trots op je en hopen dat je nog jaren bij ons blijft trainen.


Omdat we altijd op zoek zijn naar verbeteringen binnen onze club hebben we vanaf 19 december een nieuwe weegschaal. Met de InBody 5700 kunnen we weer extra informatie verzamelen om jullie te helpen bij het behalen van jullie doelen. Zo kun je exact zien in welk deel van je lichaam je spiermassa kunt winnen of eventueel vetpercentage kwijt moet raken. Door onze samenwerking met Technogym worden de testresultaten direct in jouw persoonlijke omgeving geplaatst. Het enige wat je daarvoor moet doen is de PT ROOM app downloaden mocht je dat nog niet gedaan hebben 😉


Mieke Kaelen is ondernemer en eigenaar van AanZ projectbeheersing B.V. Ongeveer 1,5 jaar geleden is zij begonnen bij PT ROOM omdat ze graag fit wilde zijn maar last had van haar gewrichten. Mieke is nu fit dus dat doel is bereikt en dat was het belangrijkste. Nu dit resultaat behouden en misschien een maatje minder. Op woensdag doet Mieke mee aan de spinningles vol testosteron want zij is de enige vrouw: “dat ik de enige vrouw ben die spint, voel je niks van;). Het is een gezellig clubje en echt een super leuke les” aldus Mieke. Op de zondag spint ze zelf en op vrijdag heeft zij PT sessie met Kevin. De perfecte trainingsweek volgens de PT ROOM filosofie: 1x per week PT, 1x per week SGT en 1x zelfstandig. Ga zo door Mieke!


Haar man is al eerder Ambassadeur van de Maand geweest maar deze keer wordt zij welverdiend in het zonnetje gezet: Mari-Jon Keijlewer. “Al heel mijn leven ben ik heel sportief, maar de laatste jaren heb ik veel moeite gehad om mijn gewicht onder controle te krijgen. In december 2018 heb ik mijn uitzendorganisatie verkocht en heb ik het roer rigoureus omgegooid.”

Naast twee PT sessies per week is Mari-Jon ook gaan deelnemen aan Small Group Trainingen. Dit doet zij ook twee keer per week en binnenkort zal er ook gestart worden met de familie hobby: boksen.
“Een gezond eetpatroon en sporten werkt enorm mee aan een goede mindset. Hierdoor voel ik mij letterlijk en figuurlijk een totaal ander mens.” Mari-Jon is maar liefst 36 kilo afgevallen! En alsof dat niet genoeg is, wil zij binnen 1 jaar in totaal 40 kilo afvallen en een fit en sterk lichaam hebben. Nog 4 kilo te gaan dus. “Word ik toch nog een fitgirl op 48 jarige leeftijd”. Super knap gedaan Mari-Jon!